Зробіть правильний вибір їжі для здоровішого способу життя за допомогою цього безкоштовного онлайн-курсу дієти та харчування. Цей безкоштовний курс «Здоров’я людини – дієта та харчування» містить поради щодо того, як залишатися здоровим у сучасному швидкоплинному світі. Вивчення рекомендованої щоденної норми споживання вуглеводів, жирів, білків і мінералів може допомогти вам зробити мудрий вибір, коли мова заходить про підтримку здорового тіла.

Демістифікуйте складні та суперечливі повідомлення, які ми чуємо сьогодні про харчування, здоров’я та спосіб життя, на цьому безкоштовному курсі харчування.

Розкрийте роль їжі у здоров’ї, застосуйте науку про харчування та дослідіть, як їжу можна використовувати як ліки для вас та вашої родини.

Дізнайтеся, як виглядає повноцінне харчування немовлят, як і чим годувати дитину та як починати відлучення.

Дослідіть взаємозв’язок між харчуванням та здоров’ям мозку, чому це важливо і як працювати на позитивні харчові зміни.